旅先でのストレス?海外旅行をフルに楽しむ方法

海外旅行でストレスを感じたことはありませんか?

せっかくの休暇、高いお金を払って海外に行ったのに、逆に疲れた、と感じた方は少なくないはずです。
例えば、長距離の移動、なかなか快適に過ごせませんよね。海外旅行先で、外国語でコミュニケーションが取れない、入った店が高くてまずかった、など、ストレスの要因は様々です。どうしたら海外旅行をフルに楽しむことが出来るのでしょうか?

まず、フライトを快適に過ごすグッズを用意します。

長時間のフライトでは、乾燥した機内から喉や肌を守るマスクは欠かせません。
欧米人はマスクを着用せず、アジア圏では黒いマスクが主流のため、白いマスクは言うなれば私達日本人の象徴です。
白いマスクを着けていると、日本語の出来るフライトアテンダントから日本語で話しかけられたり、頼まずとも入国カードを手渡されたり、といった事があるかもしれません。

次に、移動方法を確認することが大事です。

目的地までだけではなく、旅先での移動方法も確認しておくと、旅先でのストレスが減るでしょう。最近はプリペイドSIMやレンタルWIFIルータ—を使い、海外でもお手持ちのスマホを利用することできます。行き先により、交通機関の検索・手配アプリ、飲食店関連アプリ、翻訳アプリなどそれぞれの目的に沿ったアプリを予めインストールしておくとスムーズに行動出来ます。

最後に部屋を片付けましょう。

最後におすすめするのが、旅行前の部屋のお掃除です。帰宅後、ほっとする快適な環境作りは大事です。誰でも楽しい旅行の後に汚い部屋に戻るのは、良い気持ちがしません。帰宅時に「旅行は楽しかったけど、やっぱり家が一番だな」とリフレッシュした気分になり、より一層仕事や勉強に打ち込める環境を作りましょう。

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